Pelvisuisse - Informationen für Betroffene

Beckenboden-Funktionsstörungen – Informationen für Betroffene

Sie leiden unter unkontrollierbarem Urin- oder Stuhlverlust? Der häufige Gang zur Toilette bestimmt ihr Leben? Sie planen Ihren Alltag rund um den erhofften Stuhlgang? Schmerzen bei sexueller Aktivität oder Beckenschmerzen in der Schwangerschaft werden zur Tortur? Schamgefühle und Gedanken, alleine zu sein mit diesen Beschwerden sind Ihnen nicht fremd? Ängste, soziale Isolation und reduzierte Lebensqualität sind Faktoren, die viele Betroffene kennen.

pelvisuisse, die schweizerische Gesellschaft für Beckenbodenphysiotherapie, bietet Menschen mit Beschwerden wie z.B. Urinverlust, Stuhlverlust, Senkungsbeschwerden, Verstopfung, Schmerzen im Becken, Sexuelle Funktionsstörungen, Beschwerden rund um die Geburt und Funktionstörungen im Kindesalter wie z.B. Bettnässen eine Informationsplattform sowie Zugang zu einer schweizweiten Therapeut:innenliste. Diese soll Betroffenen rasch und unkompliziert ermöglichen, wohnortnah eine spezialisierte Therapeut:in zu finden. Anhand der Fachgebiete können sich Betroffene informieren, ob die gewünschte Therapieform angeboten wird.

Urinverlust (Belastungsinkontinenz, Reizblase, Mischinkontinenz)

Verlieren Sie im Alltag ungewollt Urin? Typische Situationen sind: beim Husten oder Niesen, beim Sport, beim Aufstehen nach längerem Sitzen, beim Hüpfen oder Hantieren mit Lasten, beim Nachhause-Kommen, in Stresssituationen, bei Harndrang.
Ursachen für den Urinverlust können unterschiedlich sein, in den meisten Fällen liegt jedoch eine Gewebe- / Muskelschwäche und/oder eine Reizblase vor.

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Stuhlverlust (fäkale Inkontinenz)

Der unkontrollierte Abgang von Stuhl oder Winden belastet sie regelmässig? Sie spüren Stuhldrang und können den Verlust dennoch nicht verhindern? Sie beobachten regelmässig Stuhlschmieren in der Wäsche?
Frauen und Männer in unterschiedlichen Lebensphasen können davon betroffen sein. Häufig treten solche sehr belastenden Beschwerden nach Verletzungen z.B. Dammriss nach Geburt oder im Zusammenhang mit Operationen am Enddarm oder Anus auf.

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Verstopfung (Obstipation, dyssynerge Defäkationsstörung)

Sie verspüren keinen Stuhldrang? Sie können trotz Stuhldrang nicht entleeren? Damit verbundene Schmerzen und Völlegefühl sind Ihnen nicht fremd? Ein Grossteil dieser Beschwerden stehen in Zusammenhang mit der Beckenbodenmuskulatur und können Frauen, Männer und Kinder betreffen.

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Schmerzen im Becken- und Genitalbereich (u.a. Vulvodynie, chronisches Beckenschmerzsyndrom, chronische Blasenschmerzen)

Leiden Sie unter anhaltenden oder wiederkehrenden Schmerzen oder Unwohlsein im Bereich des Beckens oder Beckenbodens? Treten Ihre Beschwerden in Zusammenhang mit der Entleerung von Blase oder Darm auf oder unabhängig davon? Typische Symptome sind Brennen, Stechen, Kribbeln, Druck,- Krampf- oder Verspannungsgefühl. Schmerzen im Beckenbereich haben sowohl bei akutem wie auch bei chronischem Auftreten Einfluss auf die Beckenbodenmuskulatur.

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Sexuelle Funktionsstörungen (Dyspareunie, Vaginismus, erektile Dysfunktion, Ejakulationsstörung)

Treten bei Ihnen Schmerzen im Zusammenhang mit der Sexualität auf? Eine Partnersexualität ist nicht oder nur eingeschränkt möglich? Leiden Sie unter Erektionsstörungen oder vorzeitigem Orgasmus? Sexuelle Probleme können Frauen und Männer betreffen. Dabei spielt die Funktion der Beckenbodenmuskulatur eine wichtige Rolle.

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Senkungen der Beckenorgane (Zystozele, Rektozele, Uterusenkung)

Sie empfinden ein Fremdkörpergefühl in der Scheide? Spüren Sie gegen Abend oder nach einer grossen Anstrengung eine Ausstülpung am Scheideneingang? Organsenkungen von Blase, Darm und Gebärmutter können bei Frauen nach der Geburt oder im Zeitraum der Menopause auftreten. Die Beckenbodenmuskulatur stabilisiert diese Organe.

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Prostata-Operation (Urinverlust, sexuelle Funktionsstörung)

Sie werden an der Prostata operiert? Sie haben nach einer bereits erfolgten Prostata-Operation Urinverlust oder Störungen in der sexuellen Funktion? Die Beckenbodenmuskulatur ist bei all diesen Problembereichen ein wichtiger Bestandteil, der sich trainieren lässt.

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Beschwerden rund um die Geburt (u.a. Urinverlust, Schmerzen im Beckenbereich, Rektusdiastase)

Schwangerschaft, Geburt und die anschließende Zeit erfordern vom mütterlichen Organismus ausserordentliche Anpassungen. Sie leiden an Urin-, Stuhl- und/oder Windverlust? Sie haben Schmerzen im Dammbereich, Narbenschmerzen oder Rückenschmerzen? Die geschwächte Bauchmuskulatur belastet Sie im Alltag? Wenn Sie in den beschriebenen Beschwerden Ihre Symptome wiedererkennen, raten wir Ihnen sowohl während der Schwangerschaft und nach der Geburt professionelle Unterstützung in einer spezialisierten Beckenbodenphysiotherapie zu suchen.

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Beschwerden beim Kind, z.B. Einnässen oder Verstopfung (u.a. Enkopresis, Enkopresis)

Kinder können ebenso wie Erwachsene an Störungen der Ausscheidung leiden. Die Ursachen können in angeborene und entwicklungsbedingte Störungen eingeteilt werden. Spezialisierte Kinderbeckenbodenphysiotherapeut:innen können Sie und Ihr Kind im Heilungsprozess unterstützen.
Entsprechend ausgebildete Therapeut:innen finden sie in der schweizweiten Therapeutenliste.

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Blasen- und Darmfunktionsstörungen bei neurologischen Erkrankungen ( u.a. Parkinson, Multiple Sklerose, Hirnschlag)

Leiden Sie an Urin- oder Stuhlverlust? Ist bei Ihnen die Entleerung von Blase und/oder Darm eingeschränkt? Neurologische Erkrankungen können sich auf die Speicherungs- und Entleerungsfähigkeit von Blase und Darm auswirken.

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Fragen & Antworten Infoblatt Beckenboden deutsch Infoblatt Beckenboden französisch Infoblatt Beckenboden italienisch Infoblatt Beckenboden englisch

„Schmerzen beim Geschlechtsverkehr können verschiedene Ursachen haben und sich negativ auf die Lebensqualität auswirken, bei mir war dies der Fall. Das meine Schmerzen mit Beckenbodenphysio behandelbar waren, hätte ich nie gedacht. Ich bin dankbar für die offene und empathische Aufklärung der Physiotherapeutin, wobei immer auch Raum für Humor war. Sie zeigte mir, dass ich handlungsfähig bin und etwas gegen den Schmerz tun kann. Mit regelmässigen Übungen bin ich nun beinahe wieder schmerzfrei und geniesse mein Leben wieder viel mehr! Ich hoffe, anderen jungen Menschen damit Mut machen zu können, sich und ihren Körper besser kennen zu lernen und zu erfahren, dass sie dem Schmerz nicht ausgeliefert sein müssen.“

Frau L. aus Zürich, 27

„Über sechs Jahre lang kämpfte ich mit Bauchkrämpfen, viel Luft im Bauch und generellem Unwohlsein im Bauch. Nach der Diagnose Dyssynergie verstand ich nicht, wie sich durch Beckenbodenphysiotherapie mein Problem verbessern sollte. Doch nach der Behandlung stehe ich nun endlich wieder im Leben. Ich kann wieder sorglos durch den Tag gehen, ohne jedes Mal ins Schwitzen zu kommen, wo das nächste WC ist. Für meine Psyche war diese Therapie auch essentiell, denn es ist bei einem solchen Problem nicht mehr nur eine Sache des Körpers, sondern auch des Verstandes. Es ist natürlich wichtig, eine hohe Bereitschaft zur Mitarbeit in die Therapie mitzubringen und den Willen, wirklich etwas in seinem Leben zu ändern. Mit ein wenig Überwindung bin ich sicher, dass viele es schaffen können, so wie ich es geschafft habe.“

Herr L. aus Zürich, 21

„Beckenboden Training.
Darunter konnte ich mir nichts wirklich vorstellen. Noch nie habe ich mir Gedanken darüber gemacht, weder wo sich mein Beckenboden genau befindet, noch was wohl seine Funktion ist. Noch nie habe ich ihm Aufmerksamkeit geschenkt. Sehr sorgfältig und mit viel Fachwissen wurde ich von meiner Therapeutin „aufgeklärt“.
Das hat mich interessiert. Ich lernte einen wichtigen Teil meines weiblichen Körpers neu kennen. Mein Körperbewusstsein hat sich erweitert und verändert. Dafür ist es nie zu spät. Die Übungen fallen mir leicht.“

Frau B. aus Zürich, 76

„Als ich zum ersten Mal gehört habe, ich müsse nach meiner OP ein Beckenbodentraining beginnen, habe ich an gymnastische Bodenübungen gedacht. Nach dem Besuch in der spezialisierten Beckenbodenphysiotherapie habe ich erkannt, wie wichtig es ist, zu allererst ein Gefühl für den Schliessmuskel zu bekommen, um ihn dann auch trainieren zu können. In den letzten Wochen und Monaten habe ich die Erfahrung gemacht, dass die mir gezeigten Übungen erfolgversprechend sind, wenn sie gezielt und mit grosser Regelmässigkeit und mit Hilfe einer spezialisierten Beckenbodenphysiotherapeutin angewendet werden. Eine grosse Geduld und Ausdauer sind aber Voraussetzung.“

Herr B. aus Zürich, 72

„Ich wusste lange nicht wie wichtig und hilfreich gezieltes Beckenbodentraining auch für Männer sein kann. Die Begleitung durch die Physiotherapeutin motiviert mich, das Training konsequent durchzuführen“

Herr K. aus Zürich, 61